Praxis für klassische- und Sportmassage - gerne auch bei Ihnen zu Hause oder am Arbeitsplatz
Massage Angebote
Klassische Massage
Die klassische Massage ist die bekannteste Massageform. Sie bietet das ganze Spektrum von ganz sanft bis kräftig an. Nacken- und Rückenmassagen wie auch Ganzkörpermassagen sind eine echte Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Nacken-, Rückenmassage
Eine klassische Nacken-, Rückenmassage löst mehr als nur Verspannungen und körperliche Blockaden - Sie liefert den Startschuss für mehr Wohlbefinden!
Die klassische Rücken-, Nackenmassage, die ich mit Elementen aus der Shiatsu
Akupressur Massage und nach Bedarf mit Elementen aus der Triggerpunkt und Schröpfglas
Massage bereichere, fördert die Blutzirkulation, den Energiefluss, löst Verspannungen der
Muskulatur und regt Sie an. Dies führt zu einem allgemein gesteigerten Wohlbefinden,
Entspannung und neuer Lebensenergie.
Positive Wirkungen der Klassischen Ganzkörper und Rücken-, Nackenmassage
• Verbesserung der Blutzirkulation im Kreislauf
• Verbesserung der Sauerstoffversorgung und der Stoffwechselaktivität
• Lokale Steigerung der Durchblutung
• Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz sowie der Blutzirkulation
• Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
• Entspannung der Muskulatur, Haut und des Bindegewebes
• Schmerzlinderung
• Stärkung des Immunsystems
• Ausschüttung von Glücks- und Entspannungshormonen
• Beeinflussung des vegetativen Nervensystems
• Lösen von Verklebungen und Narben (besonders wichtig nach Operationen)
• Verbesserte Wundheilung
• Einwirkung auf innere Organe über Reflexbögen
• Psychische Entspannung
• Reduktion von Stress und Anspannung (v.a. bei seelischem Ungleichgewicht)
• Entspannung von Haut- und Bindegewebe
• Lösen seelischer Blockaden
Sportmassage
Die Sportmassage ergänzt die klassische Massage. Bei der Sportmassage verwende ich die Griffe der klassischen Massage sowie weitere Ergänzungsgriffe und gehe auf die individuellen Bedürfnisse der Sportlerin und des Sportlers ein. Die Sportmassage führe ich in der Regel etwas kräftiger aus. Sie soll den Körper gezielt auf eine bevorstehende körperliche Belastung vorbereiten, indem sie die muskuläre Durchblutung - etwa der Beine - verbessert. Während des Sportes entstandene Verkrampfungen werden durch die Massage gelöst und die Muskulatur wird allgemein regenerativ gelockert, damit sich die Sportlerin und der Sportler rasch wieder erholen können.
Triggerpunktmassage
Die Triggerpunktmassage hat zum Ziel, Schmerzen, die von sogenannten Triggerpunkten ausgehen, mit gezieltem Druck zu beseitigen. Triggerpunkte sind lokal begrenzte Muskelverhärtungen, die druckempfindlich sind und von denen Schmerzen ausstrahlen können. Rund 80 bis 90 % der Schmerzsymptome sollen auf derartige Muskulaturverhärtungen zurückzuführen sein. Die Verhärtungen werden in meiner Behandlung immer in Rücksprache mit der Kundin und dem Kunden mittels dosiertem aber intensivem Daumendruck behandelt und gelöst.
Häufig zu finden sind Triggerpunkte gemäss meiner Erfahrung im Schulterheber- und Trapezmuskelbereich sowie in der Muskulatur rund um die Schulterblätter. Die Triggerpunkte könne Schmerzen im Nacken und Hinterkopf und im Schläfenbereich auslösen. Die therapeutischen Möglichkeiten richten sich auf die gezielte Lockerung bzw. Lösung der permanent angespannten Muskelfasern sowie die anschließende mehrmalige und regelmässige Weiterbehandlung dieser durch ungünstige Arbeitshaltung oder mangelhaften Trainingszustand dauerhaft verkürzten oder fehlbeanspruchten Muskeln.
Shiatsu Akupressurmassage
Shiatsu heisst übersetzt Fingerdruck-Massage und stammt aus Japan. Die Shiatsu Akupressur Massage basiert auf dem Wissen der chinesischen Medizin. Die Massage löst Blockaden auf den Meridianen (Energiebahnen des Körpers), wodurch die Energien wieder frei fliessen und Sie wieder entspannt und aufrecht durchs Leben gehen können.
Fussreflexzonenmassage
Über die sanfte Massage der Füsse wird das Organ-System unterstützt und angeregt. Der Energiehaushalt im Körper wird ausgeglichen. Immunabwehr und Selbstheilungskräfte werden angeregt und das Gleichgewicht im Körper wird wieder hergestellt. Eine Fussreflexzonenmassage entspannt und kann vor allem auch bei Kopfschmerzen und allgemeiner Anspannung helfen.
Massage in Ihrer Unternehmung
Gerne biete ich Ihren Mitarbeitern vor Ort in Ihrer Unternehmung auch entspannende und leistungssteigernde Massagen an. Dabei besteht die Wahl zwischen einer je halbstündigen klassischen Massage, einer halbstündigen Fussreflexzonen Massage auf meiner mobilen LIege oder einer zwanzigminütigen Massage auf einem Massage Stuhl. Der Preis für eine halbstündige Massage liegt bei 50.00 Franken. Der Preis für eine zwanzig Minütige Chairmassage bei 35.00 Franken. Ich bin bereits bei drei Arbeitgebern im Kanton Zürich regelmässig im Einsatz und die Massagen erfreuen sich äusserst grosser Beliebtheit. Sämtliches Material (Liege, Stuhl, Tücher, Massagelotion) wird durch den Anbieter gestellt.
Massagen bei Ihnen zu Hause
Gerne besuche Ich Sie mit meiner mobilen Massageliege auch bei Ihnen zu Hause und biete Ihnen von der Fussreflexzonenmassage bis zur entspannenden Sportmassage alle meine Massagen in Ihrer vertrauten Umgebung an.
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